当前位置:网站首页资讯动态女人肥胖的原因及危害有哪些
女人肥胖的原因及危害有哪些

女人肥胖的原因

1、遗传因素:肥胖的人通常都有明确的家族史,父亲或母亲肥胖,其子女约有40-50出现肥胖;如父母均肥胖,则其子女肥胖的几率可以达70-80。女性肥胖的原因都有哪些?遗传因素对人类的肥胖有很大影响,父母肥胖的基因遗传给其子女,导致子女格外轻易发胖。

2、神经内分泌因素:如果神经内分泌紊乱,下丘脑发生病变,就可引起多食或者厌食,造成人们过渡进食。女性肥胖的原因都有哪些?女性更轻易发胖,是由于女性体内脂肪代谢轻易受体内内分泌改变的影响,一旦内分泌紊乱,除了月经失调等症状外,最明显的就是发胖。

3、饮食异常:随着社生活水平的进步,食品的供给格外充足,导致人们更多地摄取食品,因此肥胖人群越来越多。专家介绍,目前进食不克制是多数人体重增加的原因。

4、能量代谢异常:女性肥胖的原因都有哪些?一些肥胖者的进食量并不比正凡人多,但体重却增加,另一些人进食量很大却不会肥胖,出现这种差异的原因就是不同个体能量代谢速率不同,瘦人具备一种以产热方式消耗能量的能力,而肥胖者不具备这种能力或者这种能力很差,所以易胖体质的人就更轻易发胖。

5、心理抑郁:这个原因说出来可能很多人不太相信,抑郁还会导致肥胖呢吗。但是事实确实如此。身体体重骤重和骤轻都是抑郁症的一个测试标准。因为,情绪不稳定,心理烦躁,会影响胃肠功能,抑郁的女性大多暴饮暴食比较的,体重自然不会稳定。

6、便秘:排便是人最重要的排毒方式,有人说一天不上厕所等于抽两包烟。如果你发胖,可能是因为你体内毒素太多的信号,这个时候,女性要注意清理自由基。因此,便秘的女性谨防发胖哦,预防便秘,你可以多喝水,多吃粗粮,如地瓜之类都可以很好的通便。

7、睡眠不足:晚上的时候,人的身体进入睡眠状态。睡眠不足是很多女性发胖的原因。因为睡眠不足会改变女性的身体新陈代谢,造成新陈代谢的紊乱。实验证明,睡眠足的女性比睡眠不足的女性体质会强很多,体质强,身体循环就快,能够消耗掉脂肪,因此,喜欢熬夜的美眉一定要改掉这种习惯哦。

8、胃火旺:很多人经常会感觉到饿,刚刚吃完饭不就就会感觉到饥饿。这可能是因为胃火,胃火旺会导致胃的蠕动较差,消化不行,消化不掉食物自然会对于身体循环形成阻碍,有些人胃火不好是因为不正常不规律的饮食习惯造成的。

9、缺“铁”:铁是人体必需的一种元素,主要存在肉食当中,如猪肉。近年来,有研究表明,有的女性肥胖与缺铁有关。因为人的体质指数与血液中铁的含量相关。这也就是说,人越胖,身体内铁元素的含量就会越低。很多女性为了减肥只吃青菜,这样是不可取的,因此,肥胖女性,不妨适量补充铁元素。

桐乡市濮院盖子服装厂  电脑版  手机版  浙江省嘉兴市桐乡市濮院镇永联村永联新村162号二楼